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孩子能不能吃冰淇淋?吃多了真的会拉肚子吗?

更新时间:2022-05-19 12:24点击:

原标题:孩子能不能吃冰淇淋?吃多了真的拉肚子吗?

酷热的天气,吃根冰淇淋,喝杯冰饮料,要多惬意有多惬意。但家里有娃的,吃根冰淇淋都要鬼鬼祟祟的,生怕孩子看到了要吃,怕孩子吃了“寒凉”的对象会拉肚子

可孩子拉肚子真的是因为吃了冰淇淋吗?

在我们传统的见识里,“寒凉”的食物吃进肚子,会造成腹痛、腹泻。

所以我们老是听人说冰西瓜刚从冰箱里拿出来,要先放一放再给孩子吃;酸奶从冰箱里拿出来,要温一温再给孩子吃;冰淇淋这种对象要少给孩子吃,最好不要吃……

这显然是把酷寒的食物与肚子疼划上了等号,实际上,孩子吃了冰的对象肚子疼。拉肚子, 芜湖旅游网,跟“冰冷”自己没有多大干系,导致胃肠道症状或吐逆腹泻的最基础原因是病原体的入侵。

急性传染性腹泻的主要病因包罗病毒、细菌和原虫传染,好比:

▶ 病毒主要有诺如病毒、轮状病毒、腺病毒、星状病毒等;

▶ 细菌主要有沙门菌属、弯曲杆菌属等;

▶ 原虫则主要有隐孢子虫、贾第虫等。

而食用酷寒的食物并不在引起传染性腹泻的因素之列, 德州旅游网,所以说吃冰淇淋就会导致腹痛、腹泻这个概念是不创立的。

那为什么会有人吃了酷寒的对象后拉肚子呢?

其实,这跟以前的糊口情况和医疗条件有关,在医疗条件落伍的已往,一次小伤风可能一次简朴的腹泻,就有大概要了人的命。

因为当时候我们没有完备的净水系统,人们喝的水没有煮沸可能吃的食物没有洗清洁时,那么极有大概使患病原体入侵,传染肠道疾病,导致腹泻。

实际上,吃酷寒食物拉肚子的见识背后,反应的是已往卫生条件差,以及人们对付灭亡与疾病的惊骇。

由此可见,食物是冷的照旧热的,不是导致腹泻等疾病的原因,食物是否清洁卫生才是要害。所以,不管是冰水、冰水果,照旧冰淇淋,只要是清洁的,都可以给孩子直接吃,并无禁忌。

别的,冰淇淋的出产工艺其实是很严格的,凭据中华人民共和国国度尺度《GB2759-2015》,冷冻饮品及建造料必需回收灭菌、无菌灌装工艺出产,应切合贸易无菌的要求。

所以假如是正规厂家出产的包装完整的冰淇淋,从出厂到消费者手上,只要储存、冷链运输的情况有保障,一般是不会引起传染性腹泻的。

假如孩子每次吃冰淇淋就肚子疼、拉肚子,那我们要看看孩子是不是牛奶卵白过敏或乳糖不耐受,这种环境下,孩子确实不能吃冰淇淋。

假如孩子最近常呈现非传染原因导致的腹痛、腹泻,吃冰淇淋加重了的症状,则需要鉴戒是否是肠易激综合征,最好去医院咨询下大夫。

看到这儿,爸爸妈妈们以为那是不是就可以安心斗胆地给孩子吃冰淇淋了?安心是可以安心吃,但必然要节制量。

我们从冰淇淋的身分内外可以看出,冰淇淋里除了牛奶、调味剂外,尚有白砂糖、食用盐等,并且热量惊人。

我们知道常常喝含糖的可乐容易使人长胖。假如拿冰淇淋的热量和可乐热量来做比拟的话,单支装冰淇淋的平均热量是678kJ,一罐含糖可乐(330ml)的热量是594kJ。也就是说,一支冰淇淋的热量比一罐含糖可乐还要高。

所以对孩子吃冰淇淋这件事,我们的发起是:

口胃方面:甜筒类冰淇淋对比单支装冰淇淋平均热量要高,大概跟多一个华夫筒有关。假如担忧长胖问题,只管选购单支装、非巧克力脆皮的口胃。虽然偶然一两次品尝干系不大,但不发起作为常常选择的口胃。

年数发起:最好比及宝宝至少2岁今后再给他们尝冰淇淋,但冰淇淋中的糖分较高,有导致龋齿的风险,纵然2岁今后也不要多吃。

时间布置发起:只管不要在三餐前给宝宝吃,因为甜食带来的饱腹感会影响宝宝吃正餐,淘汰其他营养物质的摄入,所以在两餐中间吃是较量符合的,好比上午10点可能下午3-4点。

虽然,也不发起家长常常主动给宝宝买冰淇淋。家长可以实验利用低脂牛奶可能无糖酸奶搭配水果本身做冰淇淋给孩子们吃,但要留意卫生问题。

最后我们想说的是,从小造就孩子康健的饮食习惯,只管少喝饮料、少吃甜食,这样才气有助于孩子康健生长。

 孩子能不能吃冰淇淋?吃多了真的会拉肚子吗?

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